CORONA ZUM TROTZ – KULTUR VON ZU HAUSE AUS ERLEBEN NR. 6

Liebe Gäste,

Theater, Museen und Konzerthäuser müssen wegen des Corona-Virus erst einmal geschlossen bleiben. Damit uns allen die Decke nicht auf den Kopf fällt, bieten viele Kulturveranstalter kostenlose digitale Angebote an, die wir Ihnen wärmstens ans Herz legen möchten! Heute wollen wir uns gemeinsam sportlich betätigen und haben Ihnen an dieser Stelle einige bewegende Online-Angebote zusammengestellt. Bleiben Sie fit!

ALBA BERLIN

ALBA Berlin bringt mit ALBAs Sportstunde täglich Bewegung, Fitness und Wissenswertes für Kinder und Jugendliche – zum Ansehen und Mitmachen in Ihre eigenen vier Wänden. Zuerst startete ALBA mit den Videos für Grundschüler und Kitakinder. Jetzt geht es mit der Folge für Oberschüler weiter, die auch für Erwachsene und jüngere Kinder geeignet ist.  Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm aus Fitness, Koordination und Yoga sowie Challenges zum Ausprobieren. Ab sofort gibt es jeden Tag eine neue Folge von der Kita- und der Grundschul-Sportstunde.

www.youtube.com/albaberlin
www.youtube.com/watch?v=3kbhr03wJh4

Radioeins: Der Schöne Sport

In der Corona-Krise sind alle Fitness-Studios geschlossen, Sportplätze sind dicht und mit der Laufgruppentreff muss auch erstmal pausieren. Aber Mediziner warnen: Wochenlanger Bewegungsmangel schadet der Gesundheit und macht uns unausgeglichen und träge. Dieses Schicksal soll den radioeins-Hörer*innen erspart bleiben. DER SCHÖNE SPORT ist ein tägliches Online-Training, das vor allem Spaß macht und per Video auf der Internetseite von radioeins abrufbar ist. Es ist geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene und wird von der ehemaligen Olympiateilnehmerin im Kunstturnen und heutigen Fitnesstrainerin Anke Schönfelder angeleitet. 

www.radioeins.de/themen/_/derschoenesport.html

Landessportbund Berlin und rbb 

Yoga, Kindertanz, Zumba, Allround Fitness: Der Landessportbund Berlin hat gemeinsam mit dem rbb einen Weg gefunden, um Vereine aus der Region und von der Krise betroffene Sport-Trainer zu unterstützen und ein abwechslungsreiches Sportprogramm in deutsche Wohnzimmer zu bringen. Täglich, jeweils um 9.30 Uhr und um 14 Uhr, finden Online-Sportkurse statt. Anschauen kann man diese im Livestream auf www.rbb24.de und auf der Facebook-Seite des rbb Sport.

www.rbb-online.de/rbbsport/themen/livestream-der-rbb-macht-fitness.html

Ein Mann macht gymnastische Übungen vor einem Sofa (Quelle: imago images / Westend61)

Yoga Sky Berlin

Wer gerne Yoga macht, ist beim Kreuzberger Yoga-Studio Yoga Sky genau richtig. Auf dem YouTube-Kanal von Yoga Sky gibt es täglich neue Übungsvideos zum Anschauen und Mitmachen. 

www.youtube.com/channel/UCk8Zpk0e-fuywxfx3DMlzdw

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